10 Плодов, которые полезны при беременности.

Абрикосы 
Абрикосы — это небольшая электростанция, наполненная витаминами А, С, Е, бета-каротином, фосфором, кремнием, кальцием, железом и калием, все из которых очень важны для здорового роста ребенка. Большая часть восхитительных фруктов состоит в том, что мясо и ядро ​​можно есть. Вы можете легко съедать по 2-4 абрикоса в день.
Читать далее «10 Плодов, которые полезны при беременности.»

Профилактика варикозной болезни ног

Что вы знаете о варикозе ног? Знания некоторых людей ограничены. Появилось множество мифов и предрассудков об этой неприятной паталогии, встречающейся у многих людей нашего времени. Основной мифварикоз это исключительно эстетическая проблема и срочного решения не требует, а скорее и вообще чтото изменить, сделать с этим уже нельзя. Так рассуждать неверно, и даже опасно. Всем известнолегче предупредить, чем исправлять. Давайте поговорим о самых эффективных способах, применимых для профилактики варикозной болезни.
Читать далее «Профилактика варикозной болезни ног»

Основные секреты правильного питания!

Здоровые пищевые привычкизалог хорошего самочувствия. Кого мы только не виним в своей полноте и болях в желудке: и гены, и стресс, и продукты, но забываем о том, что в первую очередь нужно следить за собой. Однако зачастую мы даже не замечаем изменений в нашем питании. Следующие советы, возможно, помогут вам исправить свой рацион и почувствовать себя лучше.
Читать далее «Основные секреты правильного питания!»

Иммуностимуляторы: стоит ли их принимать?

В периоды весенних эпидемий ОРВИ многие люди начинают принимать иммуностимуляторы, чтобы оградить себя от воздействия вирусов. Однако при бесконтрольном приёме подобных препаратов организм не только не получает нужной помощи, а наоборот, теряет свои силы. Решать, нужен человеку такой препарат или нет, может только врач. В большинствеже случаев организм и сам способен справляться с инфекцией. Читать далее «Иммуностимуляторы: стоит ли их принимать?»

Аллергия: основные проявления и меры профилактики

Проявления аллергии были известны людям еще до нашей эры, но тогда подобные реакции организма считались мистическими, поэтому никак с ними не боролись. С тех пор многое изменилось, особенно с появлением отдельного направления в медицине аллергологии. Именно она занимается изучением причин аллергии и способов лечения. Читать далее «Аллергия: основные проявления и меры профилактики»