Авокадо для похудения и женского здоровья

авокадо для похудения и женского здоровья

Обилие фруктов позволяет сохранить здоровье. Одни продукты одинаково действуют на женщин и мужчин, влияние других существенно разнится в зависимости от половой принадлежности. К последним относится авокадо. Читать далее «Авокадо для похудения и женского здоровья»

Как подготовить кожу к загару

Солнечный загар смотрится красиво и женственно, но только если он лег на тело ровно и равномерно без белых пятен, ожогов, шелушения и других проблем. У тех женщин, кто загорает правильно и правильно ухаживает за кожей тела до и после загара, проблемы возникают редко. Поэтому лучше придерживаться некоторых правил, чтобы загар доставил радость и эстетическое удовольствие самой его обладательнице и тем, кто на нее будет смотреть. Читать далее «Как подготовить кожу к загару»

Правильные витамины для волос, ногтей и кожи

Тусклые безжизненные волосы, тонкие расслаивающиеся ногти и дряблая сероватого оттенка кожа — ночные кошмары тех, кто мечтает о здоровых волосах, коже и ногтях.

Такие признаки могут сказать только об одном — нехватка витаминов в организме и неправильное питание в целом.
Читать далее «Правильные витамины для волос, ногтей и кожи»

Куркума — отличное средство для похудения

Это замечательная новость, потому что резистентность к инсулину (также известная как синдром Х) особенно усложняет похудение. Люди с резистентностью к инсулину имеют тенденцию удерживать лишний жир на своем теле. У них повышен риск развития поликистоза яичников и диабета 2 типа. Читать далее «Куркума — отличное средство для похудения»

Чем подкормить кожу весной

Проблемы с кожей наиболее часто обостряются в весенний период, она начинает шелушиться, становится тусклой и может даже воспаляться. Решить эту проблему в большинстве случаев можно за счет изменения рациона питания.

1. Добавить железа. Причиной проблем с кожей может быть дефицит этого микроэлемента. Особенно это проявляется у женщин в период менструаций. Поэтому необходимо позаботиться о достаточном поступлении железа в организм. А получить его можно из Читать далее «Чем подкормить кожу весной»