Правильное питание для похудения

Правильное питание для похуденияНу вот и полетели трудовые будни нового года, понеслись новые дела и заботы, тревоги и радости, встречи и расставания. Кто-то за эти праздничные дни познакомился с новыми интересными людьми, кто-то встретил свою любовь, кто-то родился, а кто-то (я бы сказала даже большинство) набрал лишние килограммы. И как бы мы не относились к последнему факту, но он чертовски реален и не очень эстетичен. Думаю, что и вы уже ни единожды посмотрели на себя в зеркало и, возможно вздохнув, решили, что пора худеть. Читать далее «Правильное питание для похудения»

Психология спорта

Психология спортаЧто необходимо спортсменам для победы? В первую очередь это много тренироваться, отрабатывать технику, выносливость и силу. Но на этом всё не заканчивается. Очень важную роль отыгрывает психологическое состояние человека: упорство, ориентир на цель, уверенность в собственных возможностях и терпение.
Читать далее «Психология спорта»

Спорт в жизни человека

Спорт в жизни человекаКакова роль спорта в нашей жизни? В разных странах люди видят это поразному. Ктотовесьма безразлично, а иногда даже считают спорт бесполезным занятием, бессмысленной растратой времени. Большинство же полагает, что спортзанятие нужное.
Особенно интересны традиционные видами спорта, особенно включающие в себя динамические тренировки, например такие, как теннис. Читать далее «Спорт в жизни человека»

Укрепление мышц груди

Укрепление мышц грудиНаверное, практически невозможно найти девушку, которая была бы целиком и полностью довольна своей внешностью, в частностиформой и размером груди. Именно поэтому многих интересует укрепление мышц груди. Существует целый комплекс упражнений, целью которого, собственно говоря, и является укрепление мышц груди. Читать далее «Укрепление мышц груди»

Осторожно ГМО!

Осторожно ГМО!Жизнь вселяется только в потомство и семена тех организмов, в которых соотношение природных и измененных генов ещё не дошло до критического значения. Одним словом, вселяется в тот организм, который ещё не достаточно мутировал. Но мутация из поколения в поколение неизбежно возрастает. Именно поэтому те растения, гены которых изменены незначительно, могут дать ещё в нескольких поколениях всхожие семена. Или теплокровные, которые могут принести несколько потомств после того, как в их корм добавляют генетически изменённый продукт. Читать далее «Осторожно ГМО!»