Как организовать званый ужин

Как организовать званый ужинЖелаете стать светской львицей?
Званый ужин может вызвать большие сложности даже у самых опытных хозяек. В этой статье приведены несколько советов, как помочь сделать такую вечеринку, которую ваши друзья не забудут ещё несколько недель (в хорошем смысле, разумеется).
Незабываемый званый ужин состоит из множества компонентов: качественная еда и вино, занятный список приглашённых, красивые украшения и соблазнительные десертывсё это сопутствует  удачному вечеру. Держите ситуацию под контролем и начните постепенно разрабатывать план задолго до вечеринки. Читать далее «Как организовать званый ужин»

Эллиптический тренажер для похудения

Эллиптический тренажер это спортивный инвентарь, предназначенный для кардионагрузок. К этому типу тренажеров относятся райдеры, беговые дорожки, степперы и велотренажеры. По сути, новый эллиптический тренажер life fitness, соединил основные функции вышеперечисленных устройств для фитнеса с рядом дополнительных возможностей. Читать далее «Эллиптический тренажер для похудения»

Отдушки – вред или польза?

Отдушки – вред или польза?Процесс производства косметики очень сложный и включает в себя использование разнопланового сырья. В том числе и отдушки, используемые практически всеми производителями современной косметики.

Итак, что же такое отдушки? Это косметическое сырье, используемое для придания косметической продукции приятного запаха. Некоторые производители в рекламных целях на косметическом средстве пишут «без отдушек». Естественно, что это утверждение верно лишь отчасти, т. к. подразумевает отсутствие ароматизирующих веществ синтетического происхождения. Но стоит ли бояться химии? Читать далее «Отдушки – вред или польза?»

5 самых эффективных правил в борьбе с целлюлитом

5 самых эффективных правил в борьбе с целлюлитом С каждым днем все ближе и ближе пляжный сезон. Жаркие деньки, ласковое море и горячее солнце, дающее нам такой красивый загар. Каждая из нас так мечтает понежиться на пляже, потягивая из соломинки освежающий напиток. А как было бы приятно еще и выглядеть на все 100. Но после холодов, теплой одежды и питательного рациона наша кожа не всегда может нас порадовать упругостью и красивыми формами. Целлюлит, как говориться, можно увидеть и через лосины. Читать далее «5 самых эффективных правил в борьбе с целлюлитом»

Упражнения бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения


Упражнения бодифлекс основываются на глубоком аэробном дыхании, которое в сочетании с изометрическими и изотонными позами дает очень эффективный результат.
Такое дыхание обогащает кровь кислородом, а весь комплекс позволяет укрепить и подтянуть мышцы. При правильном выполнении доставляет большое количество воздуха к месту напряжения мышц, который расщепляет жиры.
Упражнения бодифлекс очень легко выучить. Но тренировки будут давать положительный результат только при регулярных занятиях и правильном выполнении дыхательной части. Методике бодифлекс необходимо уделять 15 минут в день. Читать далее «Упражнения бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения»