Профилактика варикозной болезни ног

Что вы знаете о варикозе ног? Знания некоторых людей ограничены. Появилось множество мифов и предрассудков об этой неприятной паталогии, встречающейся у многих людей нашего времени. Основной мифварикоз это исключительно эстетическая проблема и срочного решения не требует, а скорее и вообще чтото изменить, сделать с этим уже нельзя. Так рассуждать неверно, и даже опасно. Всем известнолегче предупредить, чем исправлять. Давайте поговорим о самых эффективных способах, применимых для профилактики варикозной болезни.
Читать далее «Профилактика варикозной болезни ног»

Как оформить праздничный стол на Пасху

Любое праздничное застолье требует особого, нарядного оформления. Пасхальная трапеза имеет для каждого православного еще и символическое значение. Этот праздник несет с собой огромную радость. А так как приходится на весенний день, то в украшении стола должны присутствовать весенние мотивы: яркие и солнечные оттенки, живые цветы, узорчатый текстиль, красивая посуда. И конечно, есть главные атрибуты пасхального застолья. Именно на них следует заострить внимание при создании праздничной атмосферы.
Читать далее «Как оформить праздничный стол на Пасху»

Основные секреты правильного питания!

Здоровые пищевые привычкизалог хорошего самочувствия. Кого мы только не виним в своей полноте и болях в желудке: и гены, и стресс, и продукты, но забываем о том, что в первую очередь нужно следить за собой. Однако зачастую мы даже не замечаем изменений в нашем питании. Следующие советы, возможно, помогут вам исправить свой рацион и почувствовать себя лучше.
Читать далее «Основные секреты правильного питания!»

Иммуностимуляторы: стоит ли их принимать?

В периоды весенних эпидемий ОРВИ многие люди начинают принимать иммуностимуляторы, чтобы оградить себя от воздействия вирусов. Однако при бесконтрольном приёме подобных препаратов организм не только не получает нужной помощи, а наоборот, теряет свои силы. Решать, нужен человеку такой препарат или нет, может только врач. В большинствеже случаев организм и сам способен справляться с инфекцией. Читать далее «Иммуностимуляторы: стоит ли их принимать?»

Чем подкормить кожу весной

Проблемы с кожей наиболее часто обостряются в весенний период, она начинает шелушиться, становится тусклой и может даже воспаляться. Решить эту проблему в большинстве случаев можно за счет изменения рациона питания.

1. Добавить железа. Причиной проблем с кожей может быть дефицит этого микроэлемента. Особенно это проявляется у женщин в период менструаций. Поэтому необходимо позаботиться о достаточном поступлении железа в организм. А получить его можно из Читать далее «Чем подкормить кожу весной»