Как побороть страх перед сценой?

Как побороть страх перед сценой?Если за несколько минут до выхода на сцену у вас потеют ладошки, бешено колотится сердце, холодеют руки и звенит в ушах, то это признак неуверенности в себе и страхе перед публичным выступлением. С этим нужно бороться. Как исправить такое состояние подскажет наша статья.
Перед выступлением нужно продумать вашу речь. Если какието слова вызывают у вас затруднение, замените их на более простые синонимы. Читать далее «Как побороть страх перед сценой?»

Компьютерная зависимость — разрушаем мифы

Компьютерная зависимость - разрушаем мифыВ наше время можно услышать о самых разных маниях и зависимостях. Банальным алкоголизмом или зависимостью от азартных игр уже никого не удивишь, а вот компьютерная зависимость пока еще не распространяется в таких глобальных масштабах, хотя в принципе и она уже не в диковинку.
Но как определить, зависим ли человек от компьютера и если зависимто насколько серьезно?

Читать далее «Компьютерная зависимость — разрушаем мифы»

Чтобы ногти не ломались

Чтобы ногти не ломалисьВек технологий оставляет видимый след на нашем здоровье. Ногти не стали исключением. Моющие средства попросту разъедают жировую прослойку кожи рук и приводят к тому, что ногти начинают ломаться. А ведь ухоженность рук является одним из показателей здоровья женщины. Красивые крепкие ногтигордость девушки. Ногтизеркало женского здоровья. Ваши ногти требуют такого же ухода, как лицо, волосы и любая часть тела. Ногтиэто интимность. Любящие себя девушки не станут спорить с этим. Читать далее «Чтобы ногти не ломались»

Уход за кожей во время беременности

Уход за кожей во время беременностиБудущих мам часто огорчают неприятные изменения, происходящие с кожей во время беременности. Но если правильно ухаживать за ней, этого можно избежать. Поэтому прислушайтесь к следующим советам. Читать далее «Уход за кожей во время беременности»

Как облегчить зубную боль?

Как облегчить зубную боль?Согласитесь, что внезапно нахлынувшая зубная боль причиняет не самые приятные ощущения. Постоянное неутомимое нытье пораженного какойлибо неприятностью зуба глухо отдающееся по всему телу порой сводит с ума, и порой, больной даже не может дождаться утра, что бы отправиться к стоматологу, и как говорят «лезет на стену» от невыносимых мучений. К сожалению, от сильной зубной боли практический невозможно избавиться своими силами, но облегчить ее на короткий период временивполне реально. Читать далее «Как облегчить зубную боль?»