Самые эффективные экспресс-диеты для похудения

экспресс-диетыСреди большого количества разнообразных диет есть и так называемые «экспрессдиеты». К ним обычно прибегают те дамы, которые время от времени склонны набирать несколько лишних килограммов, отказывающихся исчезать самостоятельно и без усилий. Экспрессдиеты, как правило, отличаются высокой эффективностью, потому что именно они помогают избавиться от лишнего веса в очень короткие сроки. В этой статье вы найдете несколько самых эффективных и быстрых диет, чтобы похудение и коррекция фигуры прошли быстро и без вреда организму. Читать далее «Самые эффективные экспресс-диеты для похудения»

Прессотерапия в домашних условиях

Прессотерапия в домашних условияхКак получить прекрасную фигуру и безупречный внешний вид, не затратив на это слишком большое количество времени? Такой вопрос много лет занимает женщин: ведь практически невозможно добиться более-менее приличных результатов, не причиняя неудобств своей семье и коллегам по работе. Читать далее «Прессотерапия в домашних условиях»

Как правильно делать массаж

Как правильно делать массажВ настоящее время существуют огромное количество техник и методик массажа, применяемые повсеместно в массажных кабинетах, салонах и различных клиниках общей практики.
Помимо «классического» массажа, применяются и аппаратные средства например, аппарат вакуумного массажа. Такие приборы и комплексы способны выполнить массирующее воздействие на качественно ином уровне, акцентируя лечебное воздействие на узконаправленные зоны или достигая определенного эффекта. Несмотря на это, всё же существуют общие правила как правильно делать массаж, соблюдать которые необходимо для достижения максимального полезного эффекта. Ведь если массаж выполняется неправильно, то это может нанести больше вреда, нежели пользы. Читать далее «Как правильно делать массаж»

Как выбрать подарок для любимого мужчины

Как выбрать подарок для любимого мужчиныВыбрать подарок для любимого мужчины легко, как может показаться на первый взгляд, особенно при том, что можно приобрести все что угодно. И благодаря такому великому и огромному выбору, все тяжелее определиться с необходимым мужчине подарком. Мужчины сами по себе натура не благосклонная к выплеску эмоций, как у женщин, при виде сделанного интересного и необходимого ему презента. Мужчину трудно удивить, желательно чтобы сюрприз обязательно пригодился бы ему в дальнейшем. Читать далее «Как выбрать подарок для любимого мужчины»

Эффективные обертывания для похудения

В жизни каждой женщины чередуются периоды, когда она то худеет, то, наоборот, поправляется. И если от лишнего веса избавится не так сложно – главное только наладить питание и заняться спортом – то у резкого похудения есть некоторые проблемы. Самая неприятная проблема – это обвисание кожи, которое происходит при слишком быстрой потере веса (более 5-7 кг). Подтянуть кожу при помощи физических нагрузок бывает очень сложно – настолько, что приходится прибегнуть к пластической хирургии. Но чтобы вам не пришлось идти на крайние меры, нужно позаботиться о состоянии кожи заранее. В этой статье мы поговорим о том, как можно подтянуть кожу при помощи обертываний. Читать далее «Эффективные обертывания для похудения»