Мандарины — вкусный плод с полезными функциями

 Мандарины - вкусный плод с полезными функциямиЭти любимые многими оранжевые плоды имеют специфический запах приятный и освежающий, слегка кислый вкус. Мандарины можно употреблять как в натуральном виде, так и в качестве добавки ко многим блюдам, особенно они хорошо подходят к десертам и салатам.
Мандарины являются богатым источником питательных веществ, необходимых для здоровья человека. Они имеют множество преимуществот сокращения риска развития рака до потери веса.
1. Мандарины могут снизить риск развития рака
Употребление мандаринов людьми с хроническими вирусными гепатитами может снизить риск развития рака печени.
2. Мандариныбогатый источник витамина С
100 г мандаринов могут обеспечить 80% от необходимой суточной дозы витамина С. Все мы знаем, что этот витамин  имеет огромное значения для нашего организма, борется со свободными радикалами, защищает от инфекций. Кроме того он необходим для нормального всасывания организмом других витаминов и микроэлементов.
3. Мандарины понижают уровень холестерина
Антиоксиданты, содержащиеся в мандаринах, снижают уровень плохого холестерина. Тем самым препятствуя сердечно сосудистым заболеваниям, инсульту и развитию сахарного диабета.
4. Мандарины помогут вам похудеть
Цитрусовые фрукты являются богатым источником клетчатки. В 100 граммах мандаринов содержится 3 грамма клетчатки. Регулярное потребление продуктов, содержащих клетчатку, помогают вам чувствовать себя сытыми на протяжении длительного времени. Суточная доза клетчатки составляет 20 граммов.


Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Житомир, Николаев, Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Херсон, форум, Киев Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Винница, Днепр, Сумы, Черновцы Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Чернигов, Одесса, Харьков, Мариуполь Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Хмельницкий, Львов, Луцк Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Ивано-Франковск, Луганск, Донецк Мандарины — вкусный плод с полезными функциями
Русский Українська
Перейти к верхней панели
Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Житомир, Николаев, Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Херсон, форум, Киев Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Винница, Днепр, Сумы, Черновцы Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Чернигов, Одесса, Харьков, Мариуполь Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Хмельницкий, Львов, Луцк Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Ивано-Франковск, Луганск, Донецк Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Житомир, Николаев, Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Херсон, форум, Киев Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Винница, Днепр, Сумы, Черновцы Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Чернигов, Одесса, Харьков, Мариуполь Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Хмельницкий, Львов, Луцк Мандарины — вкусный плод с полезными функциями Ивано-Франковск, Луганск, Донецк Мандарины — вкусный плод с полезными функциями
Мандарины — вкусный плод с полезными функциями ФОРУМ