Упражнения для зрения

Возобновил упражнения для зрения, пока только простые, типа смотреть вверхвниз, вправовлево и т.д. Как правильно говорили в видеоуроках первое время следует делать их очень мало и постепенно увеличивать. Так же как и с обычными упражнениями если сильно перезаниматься начинают мышцы болеть. С глазами ситуация несколько хуже, когда болят глаза чувствуешь себя хреновей чем когда мышцы в руках и ногах побаливают, к тому же от глаз еще и бошка начинает болеть. Радует одно, если глаза болят значит мышцы начинают развиваться.

 

Упражнения для зрения


Перейти к верхней панели