Психология спорта

Психология спортаЧто необходимо спортсменам для победы? В первую очередь это много тренироваться, отрабатывать технику, выносливость и силу. Но на этом всё не заканчивается. Очень важную роль отыгрывает психологическое состояние человека: упорство, ориентир на цель, уверенность в собственных возможностях и терпение.

Следует правильно настроить себя перед соревнованиями, усердно тренироваться, в чем может помочь беговая дорожка для дома, а также сконцентрироваться и управлять своими эмоциями. Чаще всего физически соперники равны, так что же решает исход соревнований? Психологическая подготовка! Следует тренировать не только своё тело, но и спортивный духоб этом и говорится в спортивной психологии.
Психология спорта занимает целый раздел в психологии, который изучает разные психологические факторы в деятельности спортсменов. История спортивной психологии начинается с 1913 года, именно тогда Международный олимпийский комитет и проявил инициативу в организации конгресса по психологии спорта. А в 1965 году было организовано в Риме Международное сообщество психологии спорта (ИССП). Это означало, что психология спорта была признана во всём мире отдельным направлением в науке психология.
Когда психолог работает со спортсменом, перед ним возникают следующие задачи:
У спортсмена должна быть правильная мотивация для занятий, это возможно только благодаря чётко поставленной цели и созданному образу желаемого итога. Таким образом, повышается эффективность работы спортсмена на тренировках.Психологический настрой перед соревнованиями (борьба с волнением, концентрированность и работа с соперниками).Помощь спортсмену освоить навыки управления своим психологическим состоянием.Улучшение взаимоотношений тренера со спортсменом, а также среди членов команды.Помощь в кризисные моменты: поражение, травма и т.д.
В своей работе психологи используют только самые новые достижения в психологииНЛП, аутотренинг, коучинг, гипноз, релаксацию и визуализацию.
Психология спорта вмещает в себя несколько рабочих форм:
подготовка спортсменов по разработанной индивидуальной программе;психодиагностика;групповые занятия: семинары и тренинги;управление поведением и психическим состоянием спортсмена в разных ситуациях.
Сама же психология спорта стремительно развивается и до сих пор. В состав национальных и олимпийских сборных обязательно входят психологи, не редко берут по одному психологу на каждый вид спорта. Сегодня ведётся работа в области психологии для детей, разрабатываются новые программы для эффективной подготовки юных спортсменов, в них учитываются практически все факторы: возрастные и психофизиологические особенности. Очень актуальна работа психолога со спортсменами, которые больше не принимают участие в «большом спорте». Таким спортсменам помогают найти себя в жизни вне спорта.
Психология в спорте значительно повышает эффективность тренировки, потому улучшаются и результаты не только одного конкретного спортсмена, но и всей сборной команды.


Психология спорта Житомир, Николаев, Психология спорта Херсон, форум, Киев Психология спорта Винница, Днепр, Сумы, Черновцы Психология спорта Чернигов, Одесса, Харьков, Мариуполь Психология спорта Хмельницкий, Львов, Луцк Психология спорта Ивано-Франковск, Луганск, Донецк Психология спорта
Русский Українська
Перейти к верхней панели
Психология спорта Житомир, Николаев, Психология спорта Херсон, форум, Киев Психология спорта Винница, Днепр, Сумы, Черновцы Психология спорта Чернигов, Одесса, Харьков, Мариуполь Психология спорта Хмельницкий, Львов, Луцк Психология спорта Ивано-Франковск, Луганск, Донецк Психология спорта Психология спорта Житомир, Николаев, Психология спорта Херсон, форум, Киев Психология спорта Винница, Днепр, Сумы, Черновцы Психология спорта Чернигов, Одесса, Харьков, Мариуполь Психология спорта Хмельницкий, Львов, Луцк Психология спорта Ивано-Франковск, Луганск, Донецк Психология спорта
Психология спорта ФОРУМ